No image available

Cara Menghilangkan Sakit Kepala Sebelah dan Belakang dengan Alami

Sakit kepala seringkali memiliki berbagai penyebab. Mungkin karena kelelahan, terlambat makan, bahkan jika Anda makan dengan tidak benar. Sakit kepala parah tentu mengganggu kinerja harian. Penggunaan obat yang berlebihan untuk meredakan sakit kepala tentu bukan keputusan yang baik. Anda dapat mencoba berbagai cara untuk menghilangkan sakit kepala berikutnya untuk meredakan sakit kepala Anda. Sakit kepala karena merokok dapat disebabkan oleh stres atau bahkan kurang tidur. Bagaimana Anda benar-benar bisa menghilangkan sakit kepala. Tetapi Anda harus mencoba cara-cara berikut untuk mengurangi sakit kepala.

Tekan jempol kaki
Jempol kaki memiliki saraf yang terhubung langsung ke saraf utama. Menekan sedikit pada ibu jari bisa membuat kepala Anda lega. Anda bisa mencoba ini sebagai cara untuk menghilangkan sakit kepala.

Gunakan 2 bola tenis
Bola tenis yang Anda miliki dapat digunakan untuk mengobati sakit kepala jika Anda menderita. Bawa bola tenis ke garis, berbaring dan letakkan bola tenis di leher Anda. Ini bisa digunakan untuk mencegah sakit kepala.

air minum
Sakit kepala yang Anda derita mungkin karena dehidrasi atau kekurangan air. Beberapa ahli mengatakan bahwa ketika mereka mengalami dehidrasi, sulit bagi pembuluh darah di otak untuk mengatur cairan tubuh, yang dapat menyebabkan sakit kepala.

Makan makanan manis
Otak membutuhkan energi untuk berfungsi, jika kadar glukosa dalam tubuh rendah, ini memengaruhi fungsi kerja tubuh, termasuk otak. Kemudian dampak tercepat yang terjadi bersamaan dengan sakit kepala lemas.

Gigit cabai rawit
Ahli gizi di Nuffield Health (nuffieldhealth.com), Lili Soutter, mengatakan bahan aktif dalam cabai rawit, capsaicin, ditemukan dapat menghilangkan sakit kepala atau migrain.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *